-"順時針板塊>飲食法拯救你-&pic=https://cdn.suruga-ya.com/database/pics_webp/game/bq97096.jpg.webp "share weibo")
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家政學·生活科學
Wani Books PLUS新書/作者以整形外科醫生、美容皮膚科醫生的身份，在東京銀座自己的診所，連日來解決眾多女性的肌膚和健康問題，其中也包括眾多著名人士。另外，以其一，從根本上考慮疾病的原因，進而設立為了將人生引向成功和幸福的營養醫學專科門診，使來訪的病人及其家屬的人生得到了好轉。據作者所說，<人生的成功和幸福是由飲食決定的>。我們使身心活動的荷爾蒙，是每天的飲食生活，也就是根據吃的東西而產生的。如果血清素不足，就會變成抑鬱狀態，如果多巴胺出來，就會變得快樂。如果想成為更好的母親，雌激素是不可缺少的，為了出人頭地，睪酮和去甲腎上腺素是必要的。本書通俗易懂地解說了飲食和荷爾蒙和大腦和健康的關系，通過每天的飲食，特別是早餐來簡單實現<想變成這樣>這種自己的理想形象的方法。根據作者以自己的經驗為基礎設計的<順時針板塊>飲食法，10天之內你的人生就變成了ラキラ的東西。【構成】序章人生的成功和幸福是由飲食決定的第1章控製營養的人，控製人生的第2章引出最棒的自己<荷爾蒙的力量>第3章創造成功和幸福的大腦控製術第4章通過<順時針板塊>改變人生的終章通過<順時針板塊>的實踐從任何時候開始改變人生發行:Wani Plus發售:Wani Books