產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
醫學
政治、經濟、社會
說起減肥，很容易被認為是卡路裏限製。確實，短期內體重會下降。但無論有多麽強烈的意志，長期持續下去都很困難，而且僅僅2年的卡路裏限製，就有報告顯示骨骼密度下降、貧血、肌肉質量下降等，對健康有害。實際上，在世界範圍內，卡路裏限製正在逐漸成為過去。<有利於健康><有利於減肥>的神話，使很多人不得不付出毫無意義的努力，明確了卡路裏限製存在的問題點，提出了讓人真正愉快地持續下去的健康法。
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說起減肥，很容易被認為是卡路裏限製。確實，短期內體重會下降。但無論有多麽強烈的意志，長期持續下去都很困難，而且僅僅2年的卡路裏限製，就有報告顯示骨骼密度下降、貧血、肌肉質量下降等，對健康有害。實際上，在世界範圍內，卡路裏限製正在逐漸成為過去。<有利於健康><有利於減肥>的神話，使很多人不得不付出毫無意義的努力，明確了卡路裏限製存在的問題點，提出了讓人真正愉快地持續下去的健康法。