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醫學青春新書PLAY BOOKS/容易疲勞、身體倦怠、身體沉重、疲勞無法消除……沒怎麽疲勞卻睡得很好,卻感到慢性疲勞的人不在少數。即使從事同樣的工作,總是精力充沛的人和馬上就累而不能盡情工作的人有什麽區別呢?本書從食用方法、心理、睡眠、護理、運動、思考方法等各個方麵介紹不累的人的習慣。