減肥廚房/森由香子

醫學 減肥廚房/森由香子 青春新書游戲書

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日本名: 新書 医学 やせるキッチン / 森由香子 青春新書プレイブックス
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管理編號: BQ106510
發售日： 2023/11/16
製造商: 青春出版社
著: 森由香子

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醫學
青春新書PLAY BOOKS/減肥，不要被體重計所迷惑，通過改變行動和生活，一點點地減輕體重是很重要的。或許感覺有點繞遠，但長期改變環境是減肥成功的秘訣。管理營養師森先生主張，消除廚房的"讓人變胖的要點"是很重要的！對於變胖的人來說，廚房有很多導致變胖的共同點。因此，本書介紹了改變"讓人變胖的廚房"的結構和習慣，轉變為"讓人變瘦的廚房"的要點。