產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
運動·體育
青春新書智慧/長時間的訓練對肌肉合成有反效果！以短間隔(靜止姿勢)超高效地追趕肌肉的<靜止姿勢法>的話，1個部位=2分鐘左右就會出現轉眼間的效果，所以即使忙得無法確保訓練時間的人也能實際感受到肌肉肥大·肌力增強。YouTube<山本義德筋訓練大學>的權威教練，在自家(自重)、健身中心，根據訓練場所的不同，介紹了麵向一的<山本式靜止姿勢法>的做法及其精髓。萬一
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運動·體育
青春新書智慧/長時間的訓練對肌肉合成有反效果！以短間隔(靜止姿勢)超高效地追趕肌肉的<靜止姿勢法>的話，1個部位=2分鐘左右就會出現轉眼間的效果，所以即使忙得無法確保訓練時間的人也能實際感受到肌肉肥大·肌力增強。YouTube<山本義德筋訓練大學>的權威教練，在自家(自重)、健身中心，根據訓練場所的不同，介紹了麵向一的<山本式靜止姿勢法>的做法及其精髓。萬一