對身體僵硬的人有效的伸展運動

對身體僵硬的人有效的伸展運動 體操

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 体の硬い人に効くストレッチ 体操
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管理編號: BO937606
發售日： 2015/06/23
製造商: 學研
監督: 岩井隆彰

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

運動·體育
運動
「身體僵硬的」是肩部肌肉強直和腰疼等身體不適的原因。通過簡單的伸展運動，使身體變得柔軟，從而改善全身的疼痛。