產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
學習
【內容介紹】
飲食及運動等令人在意的卡路裏，以成長期的兒童為首，人類為了生存所必需的<能量>！掌握知識，不被數值所迷惑，以正確的麵對方法為目標。
第2卷以<消耗>卡路裏為中心，了解維持生命所必需的最低限度的基礎代謝，以及運動、學習、睡眠等所使用的卡路裏的量，以良好的健康管理為目標。
【作者簡歷】
管理營養師、料理研究家。
<工作室飲食>代表。
從就讀女子營養大學時期開始，在株式會社Diet Communications進行營養指導、教育、就職。
之後，作為自由職業的管理營養師活躍，創立了工作室飲食。
作為料理研究家提出食譜、進行料理製作以外，從管理營養師的觀點出發，進行有關營養療法和減肥的演講活動和營養指導。
日本肥胖學會會員、日本飲食教育學會會員·評委、女子營養大學終生學習講師。
著作·監修有《魚的魚吃辭典什麽時候吃？》(KADOKAWA)、《1餐能輕松攝取20g！富含蛋白質的菜餚》(池田書店)、《初次媽媽&爸爸的兒童的營養》(家庭主婦之友社)等多個。