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圖畫書
【內容介紹】
邁出第一步一步
通過"正念圖畫書"
無論何時何地
自己調整自己心情的能力
自己調整自己心情的"正念"。
這是小孩子們從小就想掌握的技能。
小孩子們麵臨的壓力、不安、煩惱等心理上的痛苦和成年人一樣。
在這本圖畫書裏，不擅長挑戰新事物的鳥Bob，通過正念的一方法，總之邁出第一步一步來改變自己的意識。
孩子有想做的事情卻沒有勇氣的時候，請一起打開這本圖畫書看看。
哎呀哎呀哎呀
我是Bob！
我是Bob！
不斷
會被欺負？
是啊！
第一次做
會做什麽都做！
！
只是真的…
第一次嘗試
試著做
沒什麽辦法！
但是，剛開始的朋友
Eagle先生(Eagle先生的Big-Girl Shoes)
『Birdie's Big-Girl Dress』『Birdiee's Big-Girl Hair』『Zoogie Boogie Fever！』『Chee-Kee:A Panda in Bearland』等
作者簡歷
Tiffany、Target、J.Crew等的插畫。
在紐約與藝術家的丈夫Bob、兒子Charlie，以及喜歡鳥類觀察的二小狗一起生活。
SujeanRim.comスジャン