其他各國隨筆、隨筆 BORN TO RUN 2～從"奔跑的民族"學習的終極的訓練指南/剋裏斯托弗·麥剋杜格爾/埃裏剋·奧爾頓

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日本名: 単行本(実用) その他諸国エッセイ・随筆 BORN TO RUN 2 ～“走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド / クリストファー・マクドゥーガル / エリック・オートン
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管理編號: BO4916517
發售日： 2025/01/27
製造商: NHK出版
著: クリストファー・マクドゥーガル
著: エリック・オートン
著: 近藤隆文

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其他各國隨筆及隨筆
輕松、輕盈、順暢。傳說中的長跑者塔拉烏馬拉族的秘密就在那裏！飲食、健身、娛樂方式等重新啟動運行的七本柱，完成的90天程序拉姆，故障的預防和治療等都進行解說。跑步者聖經『BORN TO RUN』的精神氣息的決定版指南。