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家政學·生活科學
【內容介紹】
"總是想用自己的腳走路"的話，就不要用慣用腳走路了。
就像人類有慣用手一樣，有慣用腳，無論如何都容易一定向地使用。
因此，身體偏向慣用腳一側，引起不適的人不少。
一流的運動選手，因為踩踏腳是固定的，所以在練習的最後用相反的腳進行踩踏練習，調整身體。
只要停止從慣用腳開始走路，其歪斜就會減少，調整體內外的平衡，正確地動作。
獲得平衡的身體是非常簡單的！
從讓身體變得輕松的腳的使用方法開始，到保養方法為止的1冊。