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★★★<和儀>是從狂言中誕生的終極健康法★★★狂言師中，長壽、健康長壽的人占絕大多數。(健康長壽、日常生活不受健康上的問題限製的生活期間)著眼於這個事實，與醫生們進行意見交換，活用狂言的技法和做法的健康法，在本書中傳授<合議>。★★★和儀的第一人所教授的終極健康法★★★作者是這個和儀的第一人，向一諸位推廣這種技法。作者的父親四世茂山千作(享年96歲)直到半年前還在工作，祖父三世茂山千作(享年89歲)直到87歲還在工作。現在的野村萬92歲還在工作，野村萬作91歲還在工作，山本東次郎86歲還在工作……都是人間國寶，長壽自不用說，也沒有痴呆也不需要看護。作為傳統被繼承下來的東西，將健康的心和身體引導。另外，防止老化(預防老年痴呆癥)和提高免疫力，提高包括下半身在內的自我治愈能力和改善冷寒癥，防止肩酸、腰疼、膝蓋疼痛和發泄壓力。最新的抗衰老有很多都是從歐美開始的。第2章丹田呼吸的實踐和功效第3章姿勢意識<軸>第4章改變走路方式。用滑腿<搬運>第5章最重要的是丹田，還有呼吸。700 700 700丹田和儀和儀