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日文隨筆每天只做一點點<好的事>的人，自律神經不會紊亂，身心都能保持健康的狀態。相反，如果做稍微感覺到<做這個就不好了>的事情，自律神經會產生不好的影響--。從以前開始就有日本人所說的<泰山大人在看著呢>這句話，是保持身心健康的終極訣竅！本書是以自律神經為切入點，闡述<積累陰德的重要性><對自己誠實行動的重要性>的自我發展健康書。自律神經研究的第一位一人用可愛的插圖介紹了實現成功、健康、幸福的秘訣。
