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家政學·生活科學
<今天的菜單怎麽辦？必須檢索食譜，啊，已經是這個時間了，必須去買。想控製在0 0日元以內，冰箱裏剩了這個(汗)>等，一發現就考慮米飯的事，每天都像整天站在廚房一樣，在我心裏逐漸變成了"料理=憂鬱的東西"。即使那樣也只能做的話，就想把壓力控製在最小限度！這種想法經過反复試驗，漸漸地變得能做對自己來說壓力小的飯了。我重視的不是完美的菜單，也不是正宗的料理。盡量選擇健康的東西，盡量用簡單的方法製作。雖然不是珍藏的時尚菜單，但是用心做不會膩，家人喜歡吃的飯。知道了基本的菜單的形式，增加了自己中的鐵板簡單菜單的話，就能減少每天做飯的壓力。因為從粉絲那裏得到了很多的煩惱和咨詢，所以從購買清單到製作菜單到食譜，<停止思考就能做，不用思考就能做，不用煩惱就能做>那樣的菜譜書送給大家。