園部式腿痛·麻痹改善方法/園部俊晴

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【內容介紹】
不只是腰部的原因？不為人知的腿部疼痛的真實原因是什麽？
不交給醫師！不怪年紀！
在考慮手術之前，由人氣治療家簡單易懂地解說您自己找出疼痛原因的方法。
【目錄】
腿部疼痛和麻痹的真正原因是什麽？]
腿部疼痛和麻痹的診斷名稱為<脊椎管狹窄><椎間盤突出><坐骨神經痛>
疼痛和麻痹的原因可能與診斷不同
·如果是我的家人的話，會做什麽？
·與診斷名稱無關，出現痛苦癥狀的情況不在少數
·如果通過自檢知道原因的話，就會知道治療方針和護理方法
·如果是50歲以上的人，其實大部分是椎管狹窄
·與脊椎管狹窄無關，會出現間歇性跛行和下肢疼痛和麻痹
·如果是50歲以上的人，其實有疼痛或麻痹的人
[第3章腿部疼痛或麻痹的各原因自我護理]
原因確定後通過自我護理改善
・原因明確後可進行有效的自我護理
・腿部疼痛或麻痹的所有人都要進行的梨狀肌肉自我護理
腿部疼痛或麻痹的各原因自我護理
・梨狀肌肉自我護理1
・梨狀肌肉自我護理2
・臀下部到大腿內側有疼痛的人的自我護理
・上殿部到大腿外側有疼痛的人的自我護理
・推薦按摩槍進行肌肉的自我護理
・腳底疼痛或麻痹的自我護理
・推薦按摩槍進行肌肉的自我護理
・腳底疼痛或麻痹的自我護理
・推薦按摩槍進行肌肉的自我護理
・腳底疼痛或麻痹的自我護理
長達10年的製作方法(運動與醫學出版社)>等多部著作康复醫學脊椎管狹窄脊椎管狹窄坐骨神經痛坐骨神經痛脊椎管狹窄スヘ站立姿勢站立姿勢三一園部園部園部大全上殿拉姆拉姆一自檢自檢自檢自檢自檢自檢自檢自檢自檢自檢坐骨神經臀下關東勞災醫院