停止自我否定的100天訓練/坂口恭平

停止自我否定的100天訓練/坂口恭平

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日本名: 単行本(実用) 日本エッセイ・随筆 自己否定をやめるための100日間ドリル / 坂口恭平
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管理編號: BO4875274
發售日： 2024/10/18
製造商: KTC中央出版
著: 坂口恭平

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

日本隨筆及隨筆
【內容介紹】
鬼才坂口恭平八步解明誰都有一度經驗的<自我否定>！對於苦惱的讀者，坂？會在旁邊進行對話，身體會給予從？否定中解脫的契機。
作者在抑鬱時持續寫的？記也一並記載。
【目錄】
入門
鑽孔STEP1
鑽孔STEP2
鑽孔STEP3
鑽孔STEP4
鑽孔STEP5
？停止否定100。
鑽孔STEP6
鑽孔STEP7
鑽孔STEP8
結尾