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家政學·生活科學受每年愈發激烈的氣候變化和壓力重的職場環境的影響，無論怎麽休息都無法消除疲勞感而煩惱的人正在急劇增加。這種狀態簡直就像全身都是鐵銹一樣。自律神經研究的第一位一人小林弘幸教授，解說了<去除鐵銹的飲食生活><去除鐵銹的日常習慣><去除鐵銹的運動>。可以立即付諸實踐的<成為沒有鐵銹的身體的方法>一舉公開！
