一日一食，只需將菜放在湯裏！滿足感十足但又能"減肥"的湯底/大越鄉子

配方 一日一食，只需將菜放在湯裏！滿足感十足但又能"減肥"的湯底/大越鄉子

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日本名: 単行本(実用) レシピ 一日一食、おかずをスープに置きかえるだけ! 満足感たっぷりでも“やせる”スープ / 大越郷子
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管理編號: BO4874769
發售日： 2024/11/15
製造商: 寶島社
著: 大越郷子

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食譜
只注重卡路裏，減少脂肪、糖分而急速變瘦，但肌膚不溼潤，頭發也失去光澤，身體也不松弛…。如今這個時代，重要的不僅僅是減輕體重，更重要的是美麗的瘦身。如今，化妝品廠家也在致力於內部Beauty。這本書是管理營養師認真研究的，從身體中去除干凈的湯汁食譜集。一日一只需將飲食、菜餚放入湯汁中，就能獲得滿足感，也能減肥。