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家政學·生活科學
新冠災疫以後，因皮膚粗糙、腫皰、浮腫、冷寒癥、肩膀僵硬、腰疼、腹瀉、便秘、失眠等各種不適而煩惱的人急劇增加。全身的不適通過調整腸道得到改善。自律神經的名醫順天堂大學醫學部小林弘幸教授講解了在生活習慣中可以輕松實踐的方法。將運動、飲食、睡眠調整到理想狀態，使壓力遠離的方法，使<僵屍化>的腸道恢复！【作者簡介】1960年出生於埼玉縣。順天堂大學醫學部教授。日本體育協會公認的體育醫生。作為自律神經研究的第一位一人，參與了對職業運動員、藝術家、文化人的調整和性能提高的指導。著有《醫師發明的<長壽味增湯>》(ASCOM)、《調整的習慣》(日本經濟新聞BP日本經濟新聞出版本部)、《拋棄的勇氣100》(寶島社)等眾多著作和監修書。