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心理學
・對部下怒吼・對朋友胡言亂語・對過去為自己過去的選擇而煩惱・不留餘地地對小孩怒吼・煙酒都戒不了・休息時什麽都不做才好有這樣的經歷嗎？活著的時候<為什麽會做那樣的事・・・><又給大家添了麻煩・・・><這次才想戒掉・・・>等，會感到後悔和後悔、罪惡感。越是縴細的人，越會被這些感情所束縳，變得更加拘謹。這本書向那些為罪惡和後悔而煩惱的人展示禪的思考方式，並向他們展示今後如何生活。作為禪僧的作者，會具體地回答您的煩惱，傳達禪的思考方式。罪惡和後悔絕不是壞事，也會成為你更好生活的翅膀。把禪的思考方式、禪的語言留在心裏，應該就能改變你的明天。