產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
及隨筆
【內容介紹】
可延長健康生命？
通過在這裏公開從我的親身經歷中得到的各種數據和處理方法，能為希望延長健康生命的人們提供一點幫助的話，我們將深感榮幸。
從60歲到80歲前的20年間，不是從工薪族畢業之後過著"悠閑地度過餘生"的生活。
每天<如何不讓肝炎惡化而度過。
(肝活檢時)<現在，被判明為接近肝硬變的慢性肝炎是C型肝炎。
放置不管的話會惡化，肝硬變→肝癌→<10年的平均壽命>為6成。
(根據文章)
【目錄】
前言
第1章飲食
2)菜單·購物
3)烹飪·調味料
4)食材
第2章健康診斷
第3章運動
第4章睡眠睡眠
第5章醫療
第7章病源和預防
1)生活習慣病
2)肥胖·代謝綜合癥
3)高血壓
br>
經歷1964～87年在新日鐵工作後，歷任花旗銀行、Avon Product、Axo Nobel的人事負責人，2002年起現職
著作
《公平的人事考核改變公司》(1999年、Subaruru人事研究所)
《不被裁員的自我診斷》(2000年、文藝社)
《工薪族的勝出作戰》(2001年、鳥影社)
《變革型領導能力》(2003年、鳥影社)
《團塊世代100天世界一周的船旅》(2007年、文藝社)1964 1971時間管理多田