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家政學·生活科學
【內容介紹】
在家裏，自己就能變到這種地步！
50年來擁有23萬人經驗的<美之God Hand>內部工藝也公開！
愛護我，讓我熠熠生輝！
以從50年來一直看到的美的最前線得到的方法，消除女性們的煩惱！
作者是眾多著名女演員，近年來受到有影響力的人的支持，持續成為業界第一的作者。
正因為持續了50年現役，才發現了現代人特有的穴位。
本書為了能在自己家裏再現50年的集大成，以自我護理的形式進行介紹。
以幾乎所有女性都能一匹配的<7大煩惱>為代表，介紹很多只要實踐就能確實有效果的護理方法。
"美容的事就交給我吧！> by田中玲子
請用這本一冊讓您也美麗閃耀。
CONTENTS(節選)
●第1章<50年23萬人>的治療體會到！美容的<現在>
・50年的美的變化<變化的煩惱><不變的煩惱>
・您的煩惱是所有女性的煩惱！
・自我保養無法打造<美>？
・不要弄錯？自負的自我保養
・如何選擇基礎化妝品？
●第2章公開專業人士的內情！消除美容的7大煩惱自我護理
・<小臉>也可進行自我護理！
・當法令紋消失時，會變回10歲！
・改變眼睛就能提升美人度！
・去除額頭&眉間的皺痕並提升好感度
・美腿是女性永恆的憧憬！
・平坦的腹部讓您成為時尚達人
・奢華的頸部？鎖骨讓您成為品味美人
●第3章回答美容的<小煩惱>！美的生活破解
【美膚】
・產生結果的粉刺對策・化膿粉刺的正確消除方法
・有效的油性肌膚、T區保養・這次才有的無毛孔肌膚(消除松弛、黑頭)
【臉部】
・去除臉上的小疙瘩(青春痘和汗管腫)・緩解眼睛疲勞
・想要擁有豐滿的嘴唇！(嘴唇干燥嘴唇干燥皸裂)・改善顳下頜關節的不適及松弛！
【頸部？鎖骨】
・確實減輕頸部皺褶！ ・調整頸部的歪斜&臉部的歪斜
【手部・手臂】
・改善手部的斑點&手粗糙！ ・消除手指浮腫
【腹部・背部】
・可減少背部贅肉！ ・去除腰部<贅肉>
・突然減肥的腹部松弛保養・消除便秘自我保養
【臀部？腳】
・讓羅圈腿變得縴細的腳・讓膝、腳跟變得滑溜溜的
・消除腳臭
【頭發・頭皮】
・讓頭皮變軟・消除頭部臭
【其他
・冷寒癥緩和・婦科病
・改善美麗姿勢・改善頭疼
●第4章God hand講！ <美麗人生>的製作方法
・對23萬人進行過施術的我所想的美・<美的點>開發秘聞
【目錄】
●第1章<50年的23萬人>施術中體會到！美容的<現在>
・50年美的變化<變化的煩惱><不變的煩惱>
・您的煩惱是所有女性的煩惱！
・自我保養無法打造<美>？
・不要弄錯？自以為是的自我保養
(高拉姆)對酸痛及浮腫最有效的方法
・如何選擇基礎化妝品？
・化妝品業界的內情
・為了讓您將本書變成<美的聖經>
●第2章專業的內情方法也公開！消除美容7大煩惱自我護理
・<小臉>也可進行自我護理！
・當法令紋消失時，會變回10歲！
・改變眼睛就能提升美人度！
・去除額頭&眉間的皺痕並提升好感度
・美腿是女性永恆的憧憬！
・平坦的腹部讓您成為時尚達人
・奢華的頸部？鎖骨讓您成為品味美人
●第3章回答美容的<小煩惱>！美的生活方式
【美肌】
・<美麗肌膚>是什麽樣的肌膚？
・透明感/滋潤/彈性
・美肌基本
・每周一度的特殊保養酸奶包
・1個月後肌膚會變得滑膩！ 臉部按摩
・產生效果的青春痘對策
・正確消除化膿青春痘的方法
專業直傳的痘痕保養干燥肌膚保養就此決定！
・具效果的油性肌膚、T區保養
・想做點什麽！斑點、雀斑、肝斑
・急劇減少？的皺痕、縐綢皺紋！
・這次才是無毛孔肌膚(消除松弛、黑斑)
・抑製皮膚發紅(炎癥、毛細血管)
【臉部】
・90秒即可消除臉部浮腫並提升色調！
・能消除臉上的小疙瘩(粟丘疹和眼睛疲勞)
・能緩解汗漬
・想擁有豐滿的嘴唇！(嘴唇干燥、皸裂保養)
・能消除確實老了的二重下巴
・改善顳下頜關節的不適及松弛！
【頸部？鎖骨】
・確實減輕頸部皺褶！
・調整頸部的歪斜&臉部的歪斜
【手腕・手腕】
・讓二的手腕更顯縴細！
・改善手部斑點&手粗糙！
・可消除手指浮腫
【腹部・背部】
・可去除背部贅肉！
・去除腰部<贅肉>
・腰部縮小
・讓肩胛骨看起來更美
・突然減肥的腹部松弛保養
・消除便秘自我保養
【臀部？腳】
・讓臀部到腳的線條更美麗
・讓羅圈腿變得縴細
・鍛煉盆底肌
・讓足部干燥・毛孔顆粒消除
・讓膝・腳跟變得滑溜溜
・消除足部異味
【頭發・頭皮
・讓頭發變得健康
・讓頭皮變軟
・消除頭部異味
・預防白發
【其他
・不胖的飲食
・冷寒癥緩和
改善美麗姿勢
改善頭疼
・調整身體曲線的體干訓練
(高拉姆) 這是正確的！ 正確的化妝棉使用方法
●第4章上帝之手講述！ <美麗人生>的製作方法
・走向美容之路的我的選擇
・治療23萬人的我所想的美
・<繼續>是一美人的捷徑
・麵向希望永遠保持美麗的女性們
・<美點>開發秘聞
【作者簡歷】
株式會社Ray・Beauty・健康研究所代表董事。
1974年作為美容顧問開始活動。
1979年在下北澤成立美容沙龍。
在國內首次將海水浴引入沙龍護理中，成為話題。
積極致力於技術開發，於1982年設計出融合傳統美容按摩與東洋醫學的獨創<美點按摩>。
指導技術者全世界超過5000人，每次都擔任美體大獎賽的最終評委等職務，時常引領業界。
以精湛的技藝與明亮的角色，出現在TV、雜志等媒體上。
為了給更多人帶來<原本的美與健康>的想法，盡量控製價格，最大限度地提高效果。
2024年美容經歷50年，施術人數突破23萬。
堅持終生現役，追求終極技術與服務的姿態不變。
著有《比穴位更輕松尋找！美點減肥》(主婦之友社)、《現代美容穴位打造真正美的美點·按摩》、《田中玲子的美點按摩美眼·美顏》(均為小社出版)