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社會科學慈眼寺住持、現在只在一的大阿闍梨鹽沼亮潤撰寫的隨筆。不是說教，而是生活中讓心情稍微輕松的想法的提示、樸素而美味的寺廟飲食的簡單食譜等，以照片隨筆的形式展開。由通俗易懂，瞬間進入心境的敘述般的文章和在慈眼寺的生活中拍攝的溫柔的照片構成。大阿闍梨講述日常生活中的小小的歡喜和發現、生活的姿態和想法的這篇隨筆充滿了培養"正直的人"的溫柔。麵向廣泛的世代，希望父母和子女一起閱讀的一本。
