緩解身心不適的補鐵米飯/毛利有香/吉田榮美子
※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
無庫存
分享：
產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
食譜
貧血、頭疼、腹痛、皮膚粗糙、抑鬱、焦躁……其癥狀可能是鐵質不足！但是，對於每天都忙的我們來說，為了補充鐵質而特意改變食譜是很麻煩的！為了每天都努力工作的女性，像營養輔助食品一樣簡單，只需在平時的飲食上稍微加一點就能改善身心不適的<稍微加一點>想法總結了100以上！比如，在沙拉醬和咖哩中加入葡萄干，在午餐中添加半熟蛋，在炸衣裏加入黃豆粉等，有著很好的營養均衡的美味建議。因為都是從今天開始可以實踐的簡單的東西，所以即使忙碌的你也能愉快地從貧血中畢業。因為按照食材分類了項目，所以能馬上找到家裏有的食材的活用方法。早上、10點的補食、中午、點心、晚上，根據時間段的推薦也刊登出來，<現在不知道吃什麽好>的煩惱也可以解決。講座一直滿座的人氣飲食顧問湯香老師的方法，請一定試一下哦。