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食譜簡單美味，令人懷念的冰涼甜點的食譜集最適合夏季的冰涼零食的食譜集從果凍到糖漬水果、芝士蛋糕、凍糕、果凍、磅蛋糕、提拉米蘇、布朗尼、刨冰、洋菜、餡蜜、蕨糕、禦手洗團子、葛糕、年糕小豆湯等，簡單美味，令人懷念的零食共34種。不使用鷄蛋、乳製品、白砂糖，取而代之的是甜菜糖、楓糖、豆乳酸乳、甜酒。因為使用了對身體好的材料，所以每天都想吃。
