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食譜
【內容介紹】
即使涼了也很好吃，與米飯很搭的民族風味菜，其實最適合做飯盒！
本書介紹了早上10分鐘，大致分三步就能做好的飯盒菜餚。
還登載了很多用家裏熟悉的食材製作的事先做好的食譜。
【目錄】
CHAPTER1:肉食飯盒
CHAPTER2:魚飯盒
CHAPTER3:麵和麵包飯盒
CHAPTER4:可以事先做好的民族風味小菜
【作者簡歷】
CHAPTER1:肉食飯盒
CHAPTER2:魚飯盒
CHAPTER3:麵和麵包飯盒
CHAPTER4:可以事先做好的民族風味香菜
【作者簡歷】
CHAPTER1:肉食飯盒
CHAPTER2:魚飯盒
CHAPTER3:麵和麵包飯盒
CHAPTER4:可以事先做好的民族風味便當
【作者簡歷】
取得管理營養師資格後，進入株式會社Smile公司工作。
在SoupStockTokyo總部工作後，作為料理研究家獨立。
擅長使用簡單的亞裔米飯和香菜的食譜。
不定期舉辦料理學習班。
<新光