伸展活動拉伸訓練/日高靖夫

伸展活動拉伸訓練/日高靖夫 體育等

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 伸ばして動かす張力トレーニング / 日高靖夫 スポーツその他
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管理編號: BO4360159
發售日： 2023/12/29
製造商: BAB日本
著: 日高靖夫

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

運動・體育
【內容介紹】
從40歲開始因體力下降而無法動彈，這不是"理所當然"的事！
如果進行強力訓練，"活動"就不會衰退！
獲得"活動自如的身體"！
真正想要的不是"渾身"或"帥氣"，而是"能活動的身體"嗎？
強力訓練是以"活動"為重點的一生物品訓練。