醫學 正確的美容和健康來自"減法"/穀義彥

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醫學
【內容介紹】
調查營養輔助食品的評價前，先看這本書！
美容商社的社長，自己剋服疑難雜癥的經驗和從第一線的醫生那裏學到的美容和健康的新常識！
<人生100年時代>現在，
晚年也保持年輕健康的身體，是所有人的願望和關心。
街上充斥著與美容和健康相關的大量書籍、包括口碑的網絡信息、
還有營養輔助食品和健康食品，
很多人對一體什麽是正確的、有用的、
本來應該養成什麽樣的習慣等產生了混亂。
本書是從事美容產品的流通和健康食品開發的社長，
以自己剋服疑難雜癥的經驗和從醫療第一線的醫生那裏學到3章拉活性氧
1拉4個活性氧
2老化的原因尚未查明
3產生活性氧的外部因素
4人體的身體具備消除活性氧的能力
5從食品中攝取抗氧化物質
6尿酸值了解抗氧化能力
7抗氧化補品的選擇方法
8硫辛酸再利用抗氧化能力
第4章拉AGEs
1拉AGEs(晚期糖化產物)
2糖化和氧化總是相互影響
後1小時血糖值的上升方式，了解糖化的風險
4 AGEs風險2種模式
6防止糖化，促進人體吸收的競爭元素
3放射性物質的本質是活性氧
1保護身體不浴和高筍足湯
9規定了攝取量上限的日本補品
10防輻射和氯氣對策
11預防、改善疾病和未病對策的必備品
12スワイショウ的驚人效果
結語
參考書
【著者簡歷】
株式會社穀商會代表理事、株式會社Forever Happiness代表理事
1966年出生於兵庫縣明石市。2008年畢業於大阪市立大學研究生院。在OA設備商社學習了營業的根本知識後，1987年進入父親經營的株式會社穀商會。開拓了神戶市地區的美容室，確立了"工作的價值在於對顧客有幫助的喜悅遠大於銷售產品的價值"這一工作觀。1995年神戶大地震時，雖然自己也遭受了災害，但他持續開展了一年的支援受災者活動，第二年2010复興活動反式脂肪酸一二漏腸綜合徵