社會科學 最強的身體能力專家實踐的脫力技能鍛煉方法/中野崇

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日本名: 単行本(実用) 社会科学 最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方 / 中野崇
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管理編號: BO4200618
發售日: 2023/12/06
製造商: 圖書出版
著: 中野崇

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社會科學
更強、更快、更健康--肌肉鍛煉、伸展運動已經過時了?打造提升身體潛力的<基礎>的新專業式訓練。本書將・順利進行力量消耗的技術=脫力技能・掌握脫力技能的訓練=脫力訓練,介紹了對所有比賽都有用的訓練方法。