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菜譜
在日本各地邂逅各種食材，將應季的菜譜傳達給觀眾的《<相葉MANABU>》。將至今為止節目中報道的<應季產地米飯>進行總結的第一份菜譜集決定發售了！每種食材都介紹了使用春夏秋冬應季食材製作而成的簡單菜譜，因此馬上就能找到用冰箱中的食材製作而成的菜譜。在卷首企劃中，相葉雅紀、小峠英二、澤部佑(ハライチ)分別製作並招待<想讓其他2人吃的菜譜>，刊登了3人愉快的料理&餐會。除了菜譜以外還加入了原創的企劃，是節目粉絲必帶的一冊。