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社會科學在臨濟宗教大德寺修行了20年的住持所傳達的每天幸福生活的31條訊息。〈不能超越的考驗〉〈人是人，自己是自己〉〈播種的種子必須要收割〉〈缺點也很美麗〉〈天生的樣子〉〈原諒的話會變得輕松〉〈挫折是人生的折返點〉等，雖然簡單卻讓人心痛的話顯得沉重。
