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12萬部的暢銷書《87歲，在舊住宅區過得舒適的單身生活》多良美智子的小八歲妹妹久美子。去年迎來80歲，決不是"安泰的晚年"。兒子4歲時因麻疹患了最重度智力障礙。女兒早逝。85歲的丈夫無論什麽時候發生看護都不奇怪，但沒有可以依靠的子女和孫子……但該做的事情都做完了。這麽大的機會，正因為上了這個年紀。自己也不知道什麽時候會得痴呆癥。一定要好好享受一天！充實料理和針線活、室內裝飾等<居家時間>。愛好的鋼琴也有著這個年紀才能發出的聲音和味道。趁著潮流，不斷嘗試新的便利的東西。有了福祉服務的知識的話，對將來的不安就會消失…<考慮明天的工作，以積極的心情入睡>是保持健康的秘訣。無論是電視的除塵，還是什麽小事都可以。<正因為這個年紀>轉變為<正因為這個年紀>的生活方式，給人以健康的精神。【目錄】第1章80歲，終於快樂的人生第2章1日1日的生活愉快第3章健康的秘訣第4章享受節約第5章人際關系第6章今後的事情