產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
心理學
【內容介紹】
為了活得輕柔--
不安和擔心無法停止、想睡也睡不著、人際關系不好……
每天生活中無法停止的煩惱。
即使從周圍來看看沒有什麽大不了的事，對本人來說也是痛苦的事。
本書由現役精神科醫生介紹日常生活中的各種場麵，簡單地傳達森田療法的方法。
從今天開始有用的森田療法入門書。
【目錄】
開始關於軟森田療法
第1章不安襲來時
第2章失眠而困擾時
第4章情緒低落時
第4章情緒低落時
第6章緊張而困擾時(考試、比賽、發表、麵試)
第7章生氣而困擾時
第8章說話過度、做過度、浪費過度時
第12章對人關系感到困擾時
第13章對人關系感到困擾時
第14章不想確認而困擾時
第15章對人關系感到困擾時
第17章對人關系感到困擾時
第18章對人關系感到困擾時
第19章對人關系感到困擾時
第18章對人關系感到困擾時
第19章對人關系感到困擾時
第德川家康的一言((靜岡縣文化遺產團，2015年)。1957 2006 2011白揚森田九森田南條靜岡市三森田川口一早稻田大學挫折感森田療法森田療法森田療法森田療法