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運動・體育本書是指導Darvish有選手及職業棒球頂級投手的內田聖人先生所展示的<投快球的方法>。為了投快球,在球離開指尖的釋放時,如何強力、快速、無損地從指尖向球傳遞力量是很重要的。本書解說給球施加強大力量的方法和為了將力量無損失地傳遞的投球姿勢,並傳授實現這些的訓練。