家政學、生活科學 結果腰痛<緩解方法>占9成/佐佐木政幸
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家政學·生活科學
【內容介紹】
我想你至今為止嘗試過各種各樣的腰疼對策。
然後，<說不定這樣就能治好……>我想你經歷過努力改善腰疼卻完全沒有好轉的事情。
<啊～啊，一生背著腰疼生活下去……>和腰疼的鬥爭看不到終點，讓你感到不安也是理所當然的。
但是，你現在做的伸展運動等腰疼改善法真的正確嗎？
當然，進行伸展運動，以正確的姿勢生活是腰疼改善的要點。
但是，為了不讓腰疼發生，
通過改變放松方法，自己治療腰疼，從疼痛中解放出來的可能性會變高。
而且，令人吃驚的簡單。
聽了這樣的話，你不覺得自己也能做到嗎？
這本書是作者、止痛專家佐佐木醫師總結的，除了<放松方法>之外，從根本上從疼痛中解放出來的方法。
不管怎樣，都想緩解疼痛！
雖然做了各種各樣的對策，但是腰疼不好了。
想緩解疼痛，但是疼痛經常复發。
想緩解疼痛的方法，種類太多，不知道哪個才是真正不拖長>為宗旨。
比起長期進行复健等，為了盡可能在早期階段再SET疼痛，從各個方向設計並提供最佳治療。
周五的TBS和富士電視等媒體演出也有很多。1995 2010骨科手術疼痛門診一久我山慶應義塾大學