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人生100年時代，上了年紀還會健忘，也會聽到痴呆癥的腳步聲。根據某個統計，65歲以上的痴呆癥人數到2025年將達到700萬人(5名高齡者中有1名)。這本書是作為暢銷書的精神科醫生的作者進行實踐的，只要稍微改變平時的生活方式和意識，就不會痴呆，教授度過幸福晚年的生活方式。
