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食譜每天做飯時最麻煩的清洗物最少化的救濟商品<塑料袋>。用少量的調味料就能讓食材入味,事先做好的時候不占用冷藏室的空間等,除此之外還有很多方便的地方。本書的食譜介紹了充分利用塑料袋特有的優點製作而成的食譜。把預先的味道和食材放進去,使其融合,準備就完成了。之後只需烤製、煮、裝盤,超級簡便的產品陣容。肉和魚的主菜、副菜、零食的4種形式,共有100種。料理的負擔會變得非常少,反而會變得很有趣。