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家政學·生活科學
來自香港的人氣養生家，令人期待已久的第一本著作！養生其實非常簡單，可以用身邊的東西做成"理所當然"的東西！·下雨天少吃一點<甜的東西>·<因為疲勞而烤肉>是大錯特錯·<憂鬱的心情>和<腸胃>的意外關系·為什麽日本人有很多<冷寒癥>？·不僅是房間，身體也需要<除溼>·常有的<睡眠>大誤解！享受比8小時睡眠更重要的東西的同時，自己<讓自己變得更健康>書！--附帶只有在本書裏才能看到的"只有這裏"的視頻QR編碼！