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將相同題目的日本放送協會特別節目進行文本化的系列・第3彈。以新冠疫情後獨居的主持的日常生活為中心,介紹秋冬季節的活動和艱辛、生活的智慧等,主持講述的<來方><今後>和四季節的美麗圖像一起收錄。收錄了很多在已出版書籍中未收錄的料理食譜的粉絲必帶的一冊。