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社會科學許多人,在無意識中限製自己的行動,過著壓抑的生活。其實是希望按照自己的想法生活,但卻在某處抱有不安的生活。為了擺脫這樣的每一天,讓你過上真正幸福的人生。為了讓你更加自由,更加像你一樣生活。這本書誕生了。讓你更加輕松愉快地生活的方法,那就是放下不必要的不安和東西,減輕自己的負擔。(摘自<前言>)停止<顧慮>和<忍耐>,放下<羈絆>和<虛榮>的方法是什麽?消除家庭和職場中人際關系的煩惱,消除未來不安的珠玉之一冊!