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心理學
不像壓力那麽輕，但也不像得憂鬱癥那麽重。你會感到莫名其妙的不安、無言以對的焦躁和無奈的焦躁。如果你有這種鬱悶感，那就是<抑鬱情緒>的原因。由於傳染病，生活方式發生了很大變化，在經濟上和社會上都變得呼吸困難的現在，受<抑鬱情緒>折磨的人正在增加。<抑鬱情緒>是什麽？怎樣與<抑鬱情緒>相處才好？<抑鬱情緒>襲來時，能馬上做的事情是什麽？<自我肯定感>的第一人，也是無法預約的魅力顧問的中島輝先生，總結了至今為止誰都沒教過的<抑鬱情緒>的故事。