台式壓力機可提升100 kg！

台式壓力機可提升100 kg！ 體育等

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 ベンチプレスで100kg挙げる! / KE-TA スポーツその他
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  • 商品詳細:

管理編號: BO2810581
發售日： 2022/03/25
製造商: 扶桑社
著: KE-TA
類別: 書籍 運動 運動・體育

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

運動・體育
即使不進行重量訓練的人也知道的。只要是剛開始做這個BENCHPRESS的初學者，誰都想達到一度的100 kg的牆壁。但是，不知道為什麽有些人是很難達到的也是事實。有時，因為過於努力而傷到了肩膀，就那樣放棄了重量訓練的人。為什麽不能越過<100 kg>的牆壁呢？怎樣才能越過呢？在You Tube上，發送專門針對BENCHPRESS的信息，原BENCHPRESS世界王者兼BENCHPRESS YouTuber，對難以越過的人的原因和應對方法，以及提到100 kg為止的發展藍圖進行了完整的講解。只要讀了這些，就可以擁有憧憬的！