產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
醫學
沒有比學習幸福的要領更劃算的了。○放棄想被別人看得更好的想法●<與他人相比>抹去思考●善於利用自己這一最大伙伴的作者作為精神科醫生看了很多患者，但也很在意很多人認為自己是"沒有價值、無聊的人"的傾向。究竟是從什麽時候開始有這種感覺的呢？現在可以在SNS上簡單地窺見他人華麗的生活，所以最近這種傾向越來越強烈了。但是，雖然生活很一，但這樣與他人比自己更消沉的每天也不好。只要改變想法，改變想法，人們就會從心裏想"自己出生真好"。關於其根據和方法，現役精神科醫生會簡單易懂地進行解說。