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倫理學・道德
這本書並不是消除孤獨的書。寫著為了讓即使孤獨也能過上幸福生活的方法。以新冠肺炎疫情為契機，日本無論男女老少，孤獨的人正在增加的調查結果成為了新聞。2021年2月，在內閣中新設了"負責孤獨和孤立政策的大臣"，也是為了應對這種情況吧。好像要把人們從孤獨中拯救出來吧。以孤獨為主題的報道也變得常見了。但是，現在的討論大多是以"孤獨是不幸"為前提的。真的是那樣嗎？作者的慶應大學研究生院教授兼"幸福學"的第一人前野隆主教授受的最新研究也發現，不能像"孤獨是不幸"那樣簡單地做出決定。即使沒有伴侶，不擅長人際交往，沒有受惠的朋友，也有能變得幸福的人。沒有必要過分害怕孤獨。雖然孤獨是幸福的，但確實有辦法("幸福的孤獨"的定義在書中有詳細敘述)。那麽，如何才能實現"幸福的孤獨"呢？(1)<受歡迎>(自我接受)(2)<誇獎>(自尊心)(3)<變得輕松>(樂觀性)這三個要素，換言之就是培養這本書中介紹的三個"正確的心理特點"，從而獲得幸福的孤獨。這三個想法是對學會認可的關於<孤獨>的論文進行分析，並以獨自的問卷調查等為基礎進行反复研究的結果，浮現出一種既孤獨又幸福感高的人共通的傾向。在本書中，我們介紹了掌握這種想法的任何人都能簡單掌握的課程。只要一點一點地從可能的範圍開始，你的人生一定會開始改變。