從70歲開始轉變為超簡單烹飪<能攝取營養>飲食！

家政學、生活科學 從70歲開始轉變為超簡單烹飪<能攝取營養>飲食！

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!
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管理編號: BO2778467
發售日： 2022/01/25
製造商: 草房
著: 塩野崎淳子

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家政學·生活科學
年紀越大，食物越細，料理越麻煩。尤其是一人。老年人的<營養不良>已成為一個潛在的健康問題。飲食的內容直接關系到健康。越是老年人，越需要有意識地吃<有營養的飲食>，只是烹飪方法超級簡單。充分利用罐裝、練製品、切菜、冷凍蔬菜。不需要品種豐富。<蛋白+菜+主食>的簡單公式，方便麵也迅速轉變為均衡營養餐。根據訪問高齡職工宿捨進行營養療法管理指導的作者，扎根於當地的<真正可以使用的>老年健康食品聖經。