40歲起預防醫學醫生教<科學健康習慣>

醫學 40歲起預防醫學醫生教<科學健康習慣>

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日本名: 単行本(実用) 医学 40歳からの予防医学 医者が教える「科学的な健康習慣」
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管理編號: BO2557221
發售日： 2021/09/28
製造商: 鑽石社
著: 森勇磨

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醫學
開設僅1年，頻道注冊人數就超過14萬！現役醫師YouTuber所講的<易懂且正確的醫療知識>。《預防醫學ch/內科醫生監修》管理人森勇磨先生的第一本書。預防醫學是指為了延長<健康的生命>所必需的知識和實踐。健康的生命是2000年WHO提出的概念，是指由於健康上的問題(卧床不起的狀態和麻痹等疾病的後遺癥)，日常生活不受限製的生活時間。雖然每個人的狀態各不相同，但幾乎所有人都以<健康的狀態>為默認狀態。維持這種默認狀態的知識和習慣就是<預防醫學>。本書對<為了不生病的>飲食·生活習慣，<為了盡早發現疾病的>健康檢查·癌癥檢查的方法，以及<生病之後的>正確的心理準備等，從所有角度出發，毫無顧忌地提供了基於証據的信息。