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隨筆·隨筆
正因為是很難生存的現代社會，所以心的計總是一定！常年麵對重壓和受傷。公開內田篤人持續實踐的精神控製方法！第1章團員(6個檢查點入門篇)第2章團員獲得的3件事第3章團員員關鍵字第4章團員方法(逆境篇)第5章團員方法(日常工作篇)第6章與團員一起生活的特別對談第1中田英壽2岡田武史3佐藤可士和/特別Q&A關於「內田篤人的五問題和答案」/証言集內田篤人是什麽樣的選手？長穀部誠鈴木滿阿爾貝托·扎切羅尼大迫勇也川島永嗣