擺脫肥胖的運動只有游戲！沒有空腹1年瘦了30 kg的我的減肥奮鬥記

生活 擺脫肥胖的運動只有游戲！沒有空腹1年瘦了30 kg的我的減肥奮鬥記

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記
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管理編號: BO2403162
發售日： 2021/03/30
製造商: 中經出版/KADOKAWA
著: 柳本マリエ

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

家政學·生活科學
1天吃3人份的我無法忍受食欲的方法1年裏成功減少了-30 kg的作者。這種減肥方法不需要嚴格的飲食限製和激烈的運動！"如果體重比前一天增加0.1 kg，就偷懶運動"等，自己製定自己的規則