商業精英們的鬥志

商業精英們的鬥志 體育等

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 ビジネスエリートがやっているファイトネス スポーツその他
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管理編號: BO2273515
發售日： 2020/10/19
製造商: 淺出版
著: 大山峻護

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運動・體育
格鬥技×健身×心理保養備受商業精英關注！一種將歷經數次挫折的男人的身心調整為一氣的方法。曾在PRIDE和K-1HERO'S的拳擊台上，與Bandarrey Schuba、Peter Arts、Milko Crococa、Grossie兄弟等在第一線上戰鬥，退役後開展健身運動拉姆的原綜合格鬥家峻護。夾雜著格鬥家時代的挫折和成功體驗，從格鬥技術的精髓中學習身心調整方法，被很多企業和組織採用到研修拉姆中，博得了人氣。本書以FIGHTNESS的FIGHTNESS拉姆為基礎，結合自己的體驗，介紹了身體運動和健身運動，以及運動員特有的精神集中法等。另外，健身運動並不是禁欲運動，通過提高血液循環使心情積極地進入，通過肌肉集中意識使精神集中效果等，以給心靈帶來積極的作用為目的，不分男女，任何人都能採用的運動為重點進行了收錄。