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家政學·生活科學
●1200萬的日本人因慢性肩酸、頸痛、頭痛而煩惱。●這些癥狀多來自姿勢不好，也就是貓背或卷肩。●因此，介紹簡單矯正背部彎曲，去掉貓背、卷肩的超姿勢。■第1章:由於背部彎曲而引起肩酸、頸痛、頭痛第2章:背部彎曲有貓背和卷肩兩種方式第3章:通過超姿勢使背部伸展心情輕松爽快感，消除疼痛和酸痛第4章:為什麽超姿勢會導致肩酸、頸痛、頭痛第5章:肩酸、頸痛治好！頭痛消失！超姿勢體驗談第6章:肩酸、頸痛、頭痛的人要做的事和注意