東大畢業訓練師的瘦腿大全頭部的說明1分鐘就能明白！

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 東大卒トレーナーの脚やせ大全 頭のいい説明で1分でわかる!
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管理編號: BO2261362
發售日： 2020/06/25
製造商: 鱷魚書社
著: みすたーだいどー

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家政學・生活科學
美人開花系列/DO理工科的運動衫，試著追求美腿的最大公約數！想瘦一條腿的人…？總之，把股關節向外擰？為此，只要完成10個動作就可以了。從東京大學畢業後一直專注於美腿研究的作者介紹了壓倒性的性價比肌肉鍛煉。不緊、不累。即使討厭肌肉鍛煉也能堅持下去！另外，將想要鍛煉的肌肉、應該放任不管的肌肉角色化後進行解說。充滿了娛樂要素，無比簡單的瘦腿參考書。